Prostatitis vorbeugen

Bei Männern wird eine Prostatitis diagnostiziert, wenn eine akute oder chronische Entzündung der Prostata festgestellt wird. Die Krankheit kann sowohl durch infektiöse als auch nicht infektiöse Faktoren ausgelöst werden: eine Verletzung der Innervation der Prostata, stagnierende Prozesse im Becken, eine Abnahme der Immunität usw.

Nach neuesten Daten war etwa ein Drittel der gesunden Männer über 30 mindestens einmal mit einer Prostataentzündung konfrontiert, nach 50 Jahren wird die Krankheit bei mehr als 50% der männlichen Bevölkerung diagnostiziert, und zwar meistens in chronischer Form. bilden. DeshalbVorbeugung von Prostatitis bei Männernes wird zu einer der wichtigsten Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit erwachsener Männer sowie zur Verlängerung der allgemeinen Lebenserwartung, da Prostatitis sehr ungünstige Komplikationen hat, sogar Prostatakrebs.

Vorbeugung von Prostatitis: je früher desto besser

Urologen empfehlen jedem Mann, der den 30-Jahres-Meilenstein überschritten hat, vorbeugende Maßnahmen gegen Prostataentzündungen zu ergreifen. Ab diesem Zeitpunkt steigt das Risiko einer Prostataentzündung deutlich an.

Es ist notwendig, in einem jüngeren Alter mit der Prostatitis-Prophylaxe zu beginnen, wenn die Art der Aktivität eines Mannes durch folgende Faktoren bestimmt wird:

• Längeres Fahren, begleitet von Zuckungen: Fahrer von Autos und schweren Fahrzeugen, Lokführer;
• längeres Sitzen an einem Ort - Büroangestellte;
• Regelmäßiger Aufenthalt in Bedingungen mit niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Mit dem einfachstenMethoden zur Vorbeugung von ProstatitisIn der Jugend können Männer ein erfülltes Leben und qualitativ hochwertige sexuelle Beziehungen genießen sowie ihre Lebenserwartung erhöhen und die gefährlichen Folgen dieser Krankheit verhindern.

Anleitung zur Vorbeugung von Prostatitis.

Mit zunehmendem Alter treten im Körper jeder Person natürliche Prozesse auf, die zur Schwächung der lokalen und allgemeinen Immunität beitragen können, was das Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten erhöht. Wenn wir über die Erhaltung der Gesundheit von Männern sprechen, werden die Hauptziele einer solchen Prävention die folgenden sein:

• Verhinderung von stagnierenden Prozessen insbesondere im Becken und in der Prostata;
• Stärkung des Immunsystems;
• Schutz vor Infektionen;
• hält die kleinen Beckenmuskeln in guter Form.

Solche Aktivitäten helfen, nicht nur Prostatitis, sondern auch die Entwicklung vieler anderer urologischer Probleme zu verhindern.

Primärprävention

Die primäre Prävention jeglicher Krankheit beinhaltet immer die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. In Bezug auf Prostatitis ist es notwendig, die Faktoren zu verhindern, die die Hauptursachen der Krankheit sind: Stauung im Becken, Infektion, Unterkühlung usw. Einfache Methoden der Primärprävention eignen sich für Männer, die diese Krankheit noch nie erlebt haben.

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung einer Prostataentzündung:

• Regelmäßige ausgewogene Mahlzeiten. Eine an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fetten und anderen nützlichen Stoffen reiche Ernährung trägt zusammen mit dem Verzicht auf „ungesunde" Lebensmittel zur allgemeinen Gesundheit des Körpers bei, was allein die Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor vielen Krankheiten bedeutet. einschließlich entzündlicher. Es ist wichtig, genug Wasser pro Tag zu trinken; dies ist notwendig, um eine Stagnation des Geheimnisses in der Prostata zu vermeiden.
• Sport. Es ist großartig, wenn ein Mann mehrmals pro Woche die Möglichkeit hat, das Fitnessstudio zu besuchen und eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, den allgemeinen Tonus aufrechtzuerhalten. Eine gute Alternative sind regelmäßiges Joggen, Schwimmen, Hockey, Tennis und andere Sportarten. Sie können ein Laufband für zu Hause kaufen: 20 Minuten Laufen oder zügiges Gehen täglich normalisiert den Blutfluss im Beckenbereich und minimiert die Wahrscheinlichkeit, an Prostatitis zu erkranken.
• Es ist sinnvoll, jeden Tag an der frischen Luft spazieren zu gehen.. Darüber hinaus empfehlen Urologen einfache Morgenübungen, die darauf abzielen, die allgemeine Durchblutung zu verbessern und wichtige Muskelgruppen zu dehnen. So bekannte Übungen wie „Birke", „Brücke", „Fahrrad" eignen sich als tägliche Maßnahmen zur Primärprävention einer Prostatitis: Sie trainieren die Beckenbodenmuskulatur gut und sind leicht durchführbar.
• Stimulation des Sekretflusses. Sex ist für diese Zwecke ideal: Regelmäßiger Intimverkehr trägt nicht nur zum Abfluss von Sekreten aus der Prostata bei, sondern verbessert auch die Durchblutung des Beckens, verbessert den Tonus des gesamten Körpers und wirkt sich positiv auf die Sphäre der emotionalen Verfassung eines Mannes aus , was für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit wichtig ist. Als Stimulation des Sekretausstoßes ist auch die Selbstbefriedigung willkommen.
• STI-Prävention. Infektionen sind eine der Hauptursachen für Prostatitis, daher ist es wichtig, eine Ansteckung mit Infektionskrankheiten zu verhindern, insbesondere solchen, die sexuell übertragen werden. Dazu ist es notwendig, einen bewährten Sexualpartner zu haben und zu versuchen, zwanglose Beziehungen zu vermeiden, im Extremfall Kondome zu verwenden.
• Kegel-Übungen. Die einfachste Übung zum Training der Pubococcygeus-Muskeln verbessert die Durchblutung im Beckenbereich. Um zu verstehen, wie man sie anstrengt, müssen Sie versuchen, den Fluss während des Wasserlassens einige Sekunden lang anzuhalten, danach müssen Sie eine solche Manipulation mit einer leeren Blase durchführen. Wiederholen Sie diese Übung so oft wie möglich über den Tag verteilt.

Sekundärprävention von Prostatitis

Es ist notwendig für Männer, die bereits einen akuten oder subakuten Entzündungsprozess in der Prostata hatten, sowie für Patienten, bei denen eine chronische Prostatitis diagnostiziert wurde, wenn das Hauptziel der Prävention eine stabile Remission der Krankheit ist. Normalerweise werden vorbeugende Maßnahmen unmittelbar nach der Behandlung des Patienten im akuten Stadium dieser Krankheit verordnet.

Die Vorbeugung von Prostatitis impliziert zunächst regelmäßige Besuche bei einem Urologen - nur ein qualifizierter Facharzt kann das Krankheitsbild vollständig beurteilen und auswählenvorbeugende medikamente für prostatitisim Einzelfall erforderlich. Es ist wichtig, die Behandlungsmethoden zu berücksichtigen, die im akuten Stadium der Krankheit angewendet wurden. Im ersten Jahr nach der Behandlung der Prostatitis werden die Patienten registriert und empfohlen, alle 3 Monate einen Urologen aufzusuchen, in den nächsten 3 Jahren sollte ein Mann alle 6 Monate einen Arzt aufsuchen.

Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis.Sie sind eng miteinander verbunden: Bereits im Stadium der Behandlung einer subakuten Entzündung kann der Arzt Übungen und Medikamente empfehlen, die eher vorbeugend und stärkend wirken. Gleichzeitig können vor dem Hintergrund der Langzeitprophylaxe Situationen auftreten, in denen eine zusätzliche Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, um die aufgetretene Pathologie zu behandeln und die Entwicklung einer akuten Entzündung zu verhindern.

Sekundärprävention der Prostatitis umfasst:

• die Verwendung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln;
• Prostatamassage;
• besonderer Sportunterricht.

Gleichzeitig sollten die Methoden der Primärprävention nicht vernachlässigt werden, da ihre Wirkung dazu beiträgt, die Gesundheit von Männern schnell wiederherzustellen, und wenn die oben genannten Empfehlungen lange befolgt werden, wird das Risiko einer Chronifizierung der Krankheit minimiert. .

Arzneimittel zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Prophylaxe werden hauptsächlich Medikamente auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe verschrieben, die die Arbeit der Prostatadrüse anregen. Gleichzeitig können im Rahmen der komplexen Behandlung und anschließenden Vorbeugung von Prostatitis Medikamente mit multidirektionaler Wirkung eingesetzt werden: Immunmodulatoren, entzündungshemmende Medikamente, Stimulanzien usw.

Zu beachten ist, dass alle Medikamente, auch Nahrungsergänzungsmittel, nur nach Rücksprache mit einem Urologen eingenommen werden dürfen. Die Selbstauswahl eines prophylaktischen Mittels ist nicht akzeptabel!

große Popularität erlangtPillen zur Vorbeugung von Prostatitis- Nahrungsergänzungsmittel mit Bestandteilen, die aus der Prostata eines Bullen gewonnen werden. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Arbeit der männlichen Prostata:

• ihre Aktivität anregen;
• entzündlichen Prozessen in der Prostata entgegenwirken;
• erhöhen Sie die Produktion von Sekreten;
• Stoffwechsel in der Prostata normalisieren;
• Schwellungen lindern;
• Stau verhindern.

Was zu nehmen ist, um Prostatitis vorzubeugen? In einem Beratungsgespräch mit einem Urologen können Sie eines der folgenden Medikamente auswählen:

• mit kriechendem Palmfruchtextrakt;
• selektiver alpha-adrenerger Rezeptorblocker;
• mit einem Komplex aus Proteinen und Nukleoproteinen, die aus der Prostatadrüse des Rindes isoliert wurden;
• basierend auf Extrakten aus Säbelpalme, Kreuzblütlern und grünem Tee.

Auf Grundel-Prostata-Extrakt basierende Eizellen erfreuen sich aufgrund ihrer Wirksamkeit und Sicherheit großer Beliebtheit. Sie wirken nur schwach: Die Wirkstoffe dringen durch die Wand des Mastdarms in den Prostatabereich ein. Solche Medikamente haben praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen, daher können sie bei Vorliegen von Begleiterkrankungen verschrieben werden.

Wenn der Patient eine Prostatitis in der Vorgeschichte hat, die durch eine Infektion hervorgerufen wurde, müssen zur Erhaltung der Männergesundheit zusätzlich immunmodulatorische und antivirale Medikamente eingesetzt werden. Bei Männern mit infektiöser Prostatitis werden am Ende des akuten Krankheitsstadiums Medikamente auf der Basis von Azoxymerbromid oder Interferon alfa-2b verschrieben. Prostatitis bakterieller Ätiologie beinhaltet die Einnahme von antibakteriellen Medikamenten, die individuell ausgewählt werden, nachdem sie auf Empfindlichkeit gegenüber Antibiotika getestet wurden.

Prävention von chronischer Prostatitis bei Männern.erfordert die regelmäßige Einnahme von prostatastimulierenden Medikamenten. Für lange Gänge sind Nahrungsergänzungsmittel gut geeignet, da sie kraftvolle natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Für solche Patienten kann der Urologe Pillen verschreiben:

• Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Trockenextrakt des chinesischen Pilzes Cordyceps;
• ein Präparat, dessen Wirkstoff die zerkleinerten Früchte einer Zwergpalme sind;
• ein Medikament auf Basis von wasser- und fettlöslichen Pollenfraktionen von Weizen, Roggen und Lieschgras.

Die Zusammensetzung des vorbeugenden Komplexes sollte zusätzlich Vitamine enthalten. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutfluss im Becken und dienen als zusätzliche Vorbeugung gegen die Entwicklung von Adenomen und Prostatakrebs. Das wichtigsteVitamine zur Vorbeugung von Prostatitis- A, D, E und K.

In der Apotheke können Sie komplexe Präparate kaufen, die bereits alle Vitamine und andere nützliche Komponenten enthalten, die zur Vorbeugung von Prostatitis erforderlich sind. Eines dieser Heilmittel ist ein Präparat, das Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin und L-Alanin, Zink, Lysin sowie Extrakte aus Islandmoos, Kürbiskernen, Sägepalme, Klette und vielen anderen natürlichen Bestandteilen enthält, die nützlich sind. für eine normale Prostatafunktion.

Prostata-Massage

Ein solches Verfahren wirkt sich genau auf den Bereich der Prostata aus und erhöht den Blutfluss dorthin. Auf diese Weise können Sie die Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen sättigen, die die Drüse aus dem Blutstrom erhält. Außerdem verbessert die Massage die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung oder Vorbeugung von Prostatitis.

Die Massage erfolgt auf zwei Arten:

• Extern: Massagebewegungen werden im Bereich zwischen Anus und Hodensack ausgeführt.
• transrektal: Die Massage wird durchgeführt, indem ein Finger durch den Anus zum Rektum eingeführt und direkt auf die Drüse eingewirkt wird. Für den gleichen Zweck können Sie ein spezielles Massagegerät erwerben.

Jede der Techniken erfordert eine Schulung durch einen Spezialisten. Während der Massage sind nur sanfte Bewegungen erlaubt, die nicht länger als 2 Minuten dauern. Für die Durchführung ist es besser, sich an einen Urologen zu wenden. Es ist wichtig zu wissen, dass die Prostatamassage nicht im akuten Stadium der Erkrankung durchgeführt wird! In diesem Fall wird zunächst empfohlen, sich einer Behandlung des Entzündungsprozesses zu unterziehen.

Um die Funktion der Prostata zu verbessern, wird empfohlen, eine Bewegungstherapie zu absolvieren, bei der ein Spezialist praktikable körperliche Übungen für einen Mann auswählt, die darauf abzielen, die Durchblutung des kleinen Beckens zu verbessern und den allgemeinen Tonus zu erhöhen der Körper.